【シャリほぐし会】呼吸を見つめ直す
■日時：2020年6月4日(木) 21:00～22:00
■価格：¥500
■内容
ヨガインストラクターの大北哲央によるプライベート配信です。
ヨガマットがなくてもOK！！
自宅のベッドや布団の上で参加頂ける内容となっております。簡単なストレッチやトレーニングを大北哲央の声かけと共に行って頂きます。（ご自身の体力に合わせて負荷の変更が可能な内容となっております）
体を守るためにトレーニング内容など正確行うことは理想ですが、上手くできる必要はありません。
大切なのは時間を確保すること。
簡単なストレッチでもありきたりな深呼吸でも、その時間を確保しないと中々できないのが人間であり寿司です。
是非一緒にシャリ（体）をほぐし、呼吸を見つめ直してみませんか？
21:00-21:10 挨拶&準備時間
21:10-21:50 ストレッチ&トレーニング
21:50-22:00 挨拶&雑談
●プレミア配信について
配信終了後も録画期間内(二週間)は、何度でもご視聴いただけます。
当日ご覧になれなかった方も、チケットがあれば期間内いつでも視聴可能です。
※詳しいチケットのご購入方法、ご視聴方法はこちらをお読み下さい。
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●おーきたさんちファンクラブ会員限定特典
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・ライト会員以上の方
→アーカイブを後日無料でご視聴頂けます。
・ゴールド会員の方
→月2回チケットが無料です。（繰越可）
・プレミアムゴールド会員の方
→完全無料です。
※大北哲央公式LINE＠にて「配信チケット希望」の旨をメッセージにてお送りください。招待URLを発行いたします。
「大北哲央公式LINE@」
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