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ぺろん @kaidouyuuya
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『体重(㎏)×30=一日のカロリー消費。』これ以上カロリーを多く取ると太ります。逆に少なければ痩せます。（運動すれば話は別）ぺろんは１日2070カロリー以上食べたら太ります目標は1070カロリー以上食べません《7000カロリー消費で1㎏痩せます。》毎日-1000カロリー消費で一ヶ月で4㎏痩せて見せる
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