皆さんこんにちは！
かなり暑くなってまいりましたねー
気づけば7月！夏です
夏野菜を使った時短メニュー
５品をご紹介致します
全て１品10分以内で作れますよ🏻

・舞茸とトマト、ソイミートのピリ辛ビーフン
・アメリカンチェリーとアボカドの雑穀サラダ
・コリンキーと生ピーマンのツナ和え
・ゴーヤと茄子のエスニックマリネ
・とうもろこしとミックスビーンズのコールスロー

レシピはチケット購入された方に
7/8の15時に一斉送信致します！！