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ちゃちゃまる@ダイエットマン @ChCG9FgLeULIjod
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2020年春163cm 80kgくらい。スタートの正確な数字不明。体重計に乗る心の余裕すらなかったあの頃。減らすダイエットからしっかりキープするダイエットへ移行 膝と腰壊しがちなダイエット筋トレ垢
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