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12月18日　疲労回復向け料理  ①鶏肉のキムチーズ焼き ②帆立と野菜の塩麹和え ③しじみともやしの味噌汁 2017/12/18 21:54:16

30:02

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12月16日　ししゃも  ①ししゃもの醤油マヨ焼き ②海老ときゅうりのスウィートチリソース炒め 2017/12/16 21:38:23

59:59

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12月15日　白菜スープ  ①生姜入り白菜スープ ②納豆とサラダチキンのサラダ 2017/12/15 21:44:40

30:01

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12月14日　カツ丼  ①ロースカツ丼 ②つぶ貝と甘エビのバジル醤油和え 2017/12/14 21:35:20

59:13

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12月13日　サバ缶シチュー  ①サバ缶シチュー ②白菜と魚介のマヨポン酢 2017/12/13 21:43:40

30:00

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12月11日　塩麹焼き、ホイル焼き  ①豚肉の塩麹大葉焼き ②牡蠣のホイル焼き 2017/12/11 21:39:04

60:00

62 40

12月10日　牡蠣のバター醤油炒め  ①牡蠣のバター醤油炒め ②きゅうりとトマトの白和え風 ③豚肉の納豆キムチ焼き ～本日は2人用くらいになっております。～ 2017/12/10 21:50:47

30:01

29 12

12月8日　揚げないカツ  ①揚げないカツ ②きゅうりとトマトの塩昆布和え ③山芋とまぐろのたたきの梅肉醤油和え 2017/12/08 21:33:53

26:40

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12月8日　練習③  2017/12/08 17:47:38

23:51

12 1

無　12月8日　練習②  ①時の流れに身をまかせ（99.015点）（98.507点）②やさしさに包まれたなら（99.527点）（99.080点）（98.819点） 2017/12/08 17:23:44

27:58

12 10

12月8日　練習①  ④時の流れに身をまかせ（96.132点） 2017/12/08 16:51:47

29:41

27 22

12月7日　さっぱり野菜炒め  ①さっぱり肉野菜炒め ②サーモンとかりかりベーコンのサラダ 2017/12/07 21:45:05

30:00

24 1

無　12月5日　納豆オムレツ  ①具だくさん納豆オムレツ ②海老と野菜のなめ茸マヨ和え 2017/12/05 21:31:37

54:42

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12月3日　ドライカレー  ①ドライカレー ②つまと真鯛のめかぶ和え 2017/12/03 21:37:54

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12月3日　調子悪くてごめんなさい(´；ω；`)  ①明日への手紙　②やさしさに包まれたなら　③君が代　④桃色吐息　⑤津軽海峡冬景色　⑥地上の星　⑦異邦人　⑧時の流れに身をまかせ　⑨夢をあきらめないで　⑩卒業写真 2017/12/03 15:58:52

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無　12月1日　居酒屋ＲＵＩ  ①アスパラベーコン巻き ②鮭の醤油麹焼き ③ピーマンの肉詰め ④もやしのゆかり和え 2017/12/01 21:30:50