感情、思考は自分のものではない

感情、思考は自分のものではない

感情や思考の炎(メラメラやウネリ)に飲み込まれないで、よく観察してみて!
メラメラやウネリを観察しているもの(真我)と感情、思考を同一化しなければOKです。

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