【出演】
加藤展生
エニゴリ
逢野 崇大
どうしたらベンチ100キロを最短で挙げられるか? 世界基準でパワーリフティングで戦うとは? 筋トレで綺麗になるには? 筋トレをどうすれば続けられるか? 有効な筋トレとは? 筋トレの種目やビッグ3の技術 筋トレにまつわる各種のテーマを自由に取り扱います。 オンラインでみなさんの質問にもご回答していきます。
※出演者プロフィール
●加藤展生 カトウノブオ
Twitter@aruku_aruku_12
JSD日本ダウジング協会 会長 dowsing.
筋トレ歴3年 ベンチプレスマックス140kg
背中を使う、骨格に載せる、良く聞く謎のベンチプレス用語の解読に成功。
一気に挙上重量が伸び、ベンチプレスにはまりまくる。
コツをつかむと重いバーベルが軽くなるように、人生もコツをつかむと重い困難も消えて軽くなると思っている。
●エニゴリ
TikTok@anygori
Instagram@lena_anygori
TikTokフォロワー数7万人のボディメイク系トレーニー
筋トレとTikTokが趣味のゴリラになりたい人
筋トレのメンタルと体への影響と
体の構造に興味があり。
●逢野 崇大
Twitter@takahiro_ono9
パーソナルジムLYOW代表 lyow.
【ストレスフリーで継続できるダイエット】 をコンセプトに活動するパーソナルトレーナー。 学生時代には競技に力を注ぎ、 パワーリフティング全日本学生三階級優勝 ,ベンチプレス世界ジュニア準優勝,日本記録複数樹立などの経歴を持つ。 大手ダイエットジムにて、 競技で学んだモチベーション維持方法や怪我をしないトレーニングフォームをクライアントに提供。ダイエット成功者続出、そのほとんどがトレーニングの楽しさに気づいて趣味となっている。 自分の大好きなトレーニングの素晴らしさを多くの人に伝えることで、世の中のトレーニー(トレーニングをしている人)を増して明るさで溢れた世界を作るのが小さな野望。